例假前口腔溃疡可能是由激素水平波动、维生素缺乏、免疫功能低下、口腔黏膜损伤、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平波动

月经期间体内雌孕激素发生明显变化，可能导致口腔黏膜微循环障碍，从而诱发口腔溃疡。对于由激素水平波动引起的口腔溃疡，可通过调整饮食结构、规律作息等方式缓解症状。

2.维生素缺乏

若患者存在偏食等不良生活习惯，可能会导致机体营养摄入不均衡，出现维生素B族和C类物质不足的情况。这些维生素是维持口腔健康所必需的，缺乏会导致口腔黏膜脆弱，易受细菌感染而形成溃疡。补充维生素B群和C可促进愈合，可在医生指导下使用复合维生素制剂进行治疗。

3.免疫功能低下

月经期女性身体处于应激状态，免疫力可能暂时下降，此时口腔黏膜容易受到病原体侵袭，进而增加患口腔溃疡的风险。提高免疫力是预防口腔溃疡的关键，可通过合理膳食、适量运动等方式增强抵抗力。

4.口腔黏膜损伤

月经期间，由于内分泌的变化，口腔黏膜的防御能力降低，容易受到机械性刺激或化学刺激的影响而受损，形成口腔溃疡。建议避免食用辛辣、酸性食物，减少对口腔黏膜的刺激，有助于减轻症状。

5.遗传因素

如果家族中有人患有复发性口腔溃疡，则个体患病风险会相应增加。这是由于遗传基因影响了口腔上皮细胞的生长和修复过程。针对有家族史者，可以考虑使用含氯己定的漱口水以减少细菌数量，预防溃疡的发生。

建议关注口腔卫生，定期清洁牙齿并使用牙线进行间隙刷洗；还要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重症状。