下眼睑老跳可能是睡眠不足、眼睑炎、倒睫、结膜炎、面神经痉挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

长时间熬夜、过度劳累会导致睡眠不足，使大脑和肌肉持续处于紧张状态，进而诱发眼部肌肉频繁收缩，出现眼皮跳动的现象。

充足的睡眠可缓解眼部疲劳，有助于减轻症状。患者应保持规律的作息时间，睡前适当用温水洗脸促进血液循环，改善不适感。

2.眼睑炎

眼睑炎是指眼睑边缘组织发生炎症反应，由于炎症刺激会引起眼皮跳动的症状。此外还伴有瘙痒、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用抗生素眼药膏进行治疗，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。

3.倒睫

倒睫通常由睫毛生长方向异常引起，当睫毛向眼球方向生长时，会对角膜和结膜造成摩擦和刺激，导致眼睛不适和眼皮跳动。对于轻度的倒睫，可以通过拔除过长的睫毛来缓解症状。如果症状较重，则需要通过电解法、冷冻疗法等方式来治疗。

4.结膜炎

结膜炎是由病毒、细菌感染所引起的结膜炎症，炎症因子会刺激结膜，从而引起眼皮跳动的情况。同时还会伴随眼痛、分泌物增多等症状。如果是细菌性结膜炎，可在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行抗感染治疗；若是病毒性结膜炎则需遵照医生的意见选用更昔洛韦滴眼液、重组人干扰素α-2b滴眼液等药物进行抗病毒处理。

5.面神经痉挛

面神经痉挛是由于面神经受压或损伤导致面部肌肉不自主地抽搐，表现为阵发性的眨眼动作。对于特发性面肌痉挛，优选治疗方法为注射肉毒素，能够暂时阻断神经冲动的传递，缓解症状。

建议定期进行眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼底检查，以排除其他潜在的眼部疾病。适当的休息和放松技巧，如深呼吸练习和冥想，也有助于缓解压力，减少眼皮跳动的发生频率。