晚上睡觉舌头发麻、发干、发涩可能是睡眠呼吸暂停、舌炎、舌咽神经损伤、糖尿病周围神经病变、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停时，由于气道部分或完全阻塞导致呼吸暂停，引起反复出现的低氧血症和高碳酸血症。

这些病理生理变化会导致舌部黏膜干燥、血液循环受阻，从而表现为舌头发麻。患者可以使用口腔矫治器来改善呼吸状况，减少夜间窒息事件发生，缓解舌头发麻的症状。

2.舌炎

舌炎是由各种原因引起的舌头粘膜炎症反应，如感染、机械刺激等。炎症因子刺激局部组织，可能导致舌头发麻、发干、发涩等症状。患者可遵医嘱用复方氯己定含漱液进行含漱以减轻炎症，同时还要积极寻找并去除诱因。

3.舌咽神经损伤

舌咽神经损伤可能由外伤、肿瘤压迫等原因引起，使舌咽部的感觉功能受损，进而引发舌头发麻的症状。对于舌咽神经损伤的患者，可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如维生素B1片、甲钴胺片等。

4.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是糖尿病常见的并发症之一，主要是血糖长期过高对周围神经造成损害所致。此时会影响舌部的感觉传导，从而出现舌头发麻的情况。患者需要及时就医，在医生指导下通过口服降糖药或者胰岛素注射控制血糖水平，例如格列齐特片、门冬胰岛素30R等。

5.焦虑症

焦虑症是一种精神障碍，持续的焦虑状态会导致自主神经系统过度激活，影响大脑的功能区域，包括负责感觉和运动的部分，所以会出现舌头发麻的现象。针对焦虑症患者的治疗通常采用心理疗法和药物治疗相结合的方式，常用的心理治疗方法有认知行为疗法、放松训练等；常用的抗焦虑药物主要有盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

建议定期进行睡眠监测、肺功能测试以及血糖水平监测，以评估病情进展。睡前适当饮水有助于湿润呼吸道，但不宜过量以免加重舌部不适感。