锻炼减肥不能消除肝囊肿。

肝囊肿是肝脏内的液态囊状结构，通常是先天性的，与肝脏组织的发育异常有关，因此无法通过锻炼来消除。此外，剧烈运动可能会增加肝脏负担，不利于健康，故不建议患者进行高强度的体育活动。

对于无症状且体积较小的肝囊肿无需特殊处理，定期复查即可；而若是由于寄生虫感染引起的，则需要遵医嘱使用阿苯达唑等驱虫药物治疗。

针对肝囊肿，患者应避免食用可能加重肝脏负担的食物或饮料，如酒精及其制品。若发现肝囊肿增大或出现不适症状，应及时就医评估是否需要手术干预。