浅表性胃炎可以通过饮食疗法、中药调理、益生菌制剂、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂等方法进行调理。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，如减少辛辣、油腻食物摄入，增加碱性食品如菠菜等，以缓解胃部不适。适用于轻度症状患者，旨在改善生活习惯，辅助病情恢复。

2.中药调理

中医认为浅表性胃炎多因脾胃虚弱所致，可选用党参、白术等药材健脾益气；若伴有胃痛，则可用香附、陈皮行气止痛。

此法适合慢性病程且体质偏虚者。需个体化配方，并注意观察有无不良反应发生。

3.益生菌制剂

补充有益细菌群平衡微生态环境，如乳杆菌和双歧杆菌等有助于提高消化吸收功能及增强免疫力。对于存在消化道菌群失调引起的轻微症状有效。选择产品时要考虑其适应症及相关禁忌情况。

4.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能竞争性地阻断壁细胞上H2受体，减少胃酸分泌，如西咪替丁、雷尼替丁等。主要针对胃酸过多引起的相关症状。使用前应评估是否存在肾功能不全等问题。

5.质子泵抑制剂

质子泵抑制剂能够特异性地作用于胃黏膜壁细胞，抑制胃酸分泌，代表药包括奥美拉唑、兰索拉唑等。主要用于治疗胃酸相关性疾病以及需要长期服用的情况。须警惕潜在的副作用如骨质疏松风险。

在日常生活中，建议患者定期复查胃镜检查，监测病情变化，以便及时发现病变进展。同时，保持良好的生活习惯，如规律进餐和适量运动，也有助于促进胃肠道健康。