感冒期间可以适量吃香蕉。

香蕉富含维生素C、钾等营养物质，有助于增强免疫力和维持电解质平衡。

此外，香蕉还含有天然糖分，可为患者补充能量，缓解疲劳症状。但需注意的是，如果患者对香蕉过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

感冒时除了香蕉外，还可以适当进食苹果、梨子等水果，以促进病情恢复。

在感冒期间，建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多饮温水，保证充足的休息时间，有利于身体康复。