肾虚不算肾功能不全。

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，多因年龄增长、过度疲劳、饮食不当等因素引起，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，属于中医学范畴。而肾功能不全则是指肾脏排泄废物的能力下降，可能导致水肿、贫血等问题，需要通过实验室检查如尿液分析、血肌酐水平测定来评估。两者在病因、症状及治疗方法上存在差异，因此肾虚不属于肾功能不全。若患者出现肾虚的症状，应及时就医进行针对性治疗。

如果患者长期处于精神压力大或情绪紧张的状态下，也可能会导致肾阴虚的现象发生。因为中医认为肝肾同源，当肝脏受到损伤时，会影响到肾脏的功能，所以也会表现出肾阴虚的症状。

日常生活中，应注意避免熬夜，规律作息，保持充足的睡眠时间，有助于缓解肾虚引起的不适症状。