心律不齐是否能自行恢复取决于其原因。
部分患者的心律不齐可能是由于情绪激动、剧烈运动等因素引起的暂时性生理变化，此时通过休息或者放松心情等方式，有助于缓解症状，一般不需要进行特殊处理即可自行恢复正常。
但如果是甲状腺功能亢进症、心肌梗死等疾病因素导致的心律失常，则通常无法
自行恢复，需要针对原发疾病的治疗才能改善病情。例如甲状腺功能亢进症患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。而心肌梗死患者可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物进行治疗。
建议定期监测心率及症状变化，以及时发现并处理潜在的问题。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食和规律运动，也有助于维护心血管健康。
心律不齐还可能与电解质紊乱、贫血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，这些病因导致的心律不齐通常不能自愈，需就医处理。
对于心脏节律异常的情况，应避免过度的精神压力和身体负荷，以免加重心脏负担。另外，建议定期进行体检，特别是有家族史的人群，以便早期发现和干预潜在的风险因素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
