手挛缩的治疗可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、中药外敷、神经阻滞等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议寻求专业康复医师或物理治疗师的帮助。

1.功能性锻炼

功能性锻炼包括被动伸展、主动收缩等动作，每日根据患者情况制定计划。

此方法适合初期恢复期使用，以渐进式增加活动量为原则。

2.肌肉放松训练

肌肉放松训练涉及一系列松弛技巧如深呼吸法、渐进性肌松等。针对手部挛缩可促进血液循环及减少紧张状态。建议在日常生活中定期进行。

3.针灸疗法

针灸通过刺激特定穴位来调节气血流通，缓解挛缩症状。对于存在局部经络不畅所致的手部挛缩有较好效果。需由专业人员操作。

4.中药外敷

中药外敷采用内服配合外敷的方式，可以起到活血化瘀的作用。对于因跌打损伤引起的软组织损伤导致的手部挛缩有一定的辅助治疗作用。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导的一种技术手段。适用于治疗某些类型的慢性疼痛，如坐骨神经痛、颈肩腰腿痛等。

需要注意的是，在进行任何康复训练前，应确保得到医生的指导和许可，以免加重病情或造成新的伤害。