感冒期间可以适量食用蛤蜊。

蛤蜊富含维生素A、B族维生素以及钙、铁等多种矿物质元素，能够为机体补充必要的营养成分，并促进新陈代谢。

适当进食有助于增强免疫力，辅助病情恢复。

感冒症状较重或属于过敏性体质时，应谨慎食用蛤蜊。因为蛤蜊可能引起呼吸道水肿加重或诱发过敏反应。

感冒患者在饮食调理的同时，应注意休息，保证充足的睡眠时间，以助于身体康复。