睡觉舌头发干可能是由于夜间张口呼吸、长期缺水、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.夜间张口呼吸

夜间张口呼吸会导致空气未经加湿直接进入呼吸道，引起水分蒸发过快，从而导致舌头发干。

睡前使用加湿器或将头面部用毛巾包裹可以缓解症状。

2.长期缺水

由于长时间饮水不足，导致身体处于缺水状态，使唾液分泌减少，从而出现舌头发干的症状。可通过适量增加每日饮水量来改善症状，如每天至少饮用8杯水。

3.糖尿病

糖尿病患者血糖水平持续偏高，会引起渗透性利尿作用增强，导致体内水分丢失过多，从而引起舌头发干的症状。遵医嘱口服降糖药进行调理，比如二甲双胍、阿卡波糖等。

4.干燥综合征

干燥综合征是一种慢性炎症性自身免疫病，主要侵犯外分泌腺体，导致泪腺和唾液腺受损，进而影响唾液分泌，引起舌头发干的情况。可遵照医生的意见服用环磷酰胺、硫唑嘌呤等免疫抑制剂进行治疗。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症时甲状腺激素合成增多，机体代谢率增高，此时口腔黏膜上皮细胞水分丢失加快，因此会出现舌头发干的现象。针对甲状腺功能亢进症的治疗通常包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

建议保持充足的睡眠时间，以减少夜间张口呼吸引起的不适。若症状持续不缓解，建议及时就医并完善相关检查，例如血常规、甲状腺功能测定以及口腔黏膜活检等。