骨裂了吃什么食物好的快些

骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、香蕉、虾仁等富含钙、蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨骼愈合。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果症状加重或持续不愈，应及时就医。

1.牛奶

骨裂后可以适量喝一些牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质等营养成分，能够促进骨骼愈合。适当饮用牛奶有助于提供身体所需的营养素，加速骨折愈合过程。但不宜过量摄入，以免导致消化不良等问题。

2.鸡蛋

鸡蛋也是骨裂患者较好的选择之一，其富含优质蛋白质及多种维生素、矿物质元素，可作为补充营养的选择。合理食用鸡蛋对促进伤口愈合有积极作用，但需注意不过度依赖单一食品，应保持均衡饮食。

3.菠菜

菠菜中含有的维生素C和维生素K有助于增强血管壁强度并支持正常的凝血功能，因此骨裂患者可以适量食用。适当的摄入菠菜能为机体提供一定的膳食纤维，有利于维持肠道健康。但是不建议过多食用，以避免引起腹泻等不适症状。

4.香蕉

香蕉中的钾离子含量较高，而钾对于细胞外液容量控制和神经肌肉功能至关重要，所以骨裂患者可以吃香蕉。此外，还可以起到稳定血压的作用。但要注意的是，如果本身存在肾脏疾病，则需要减少摄入量。

5.虾仁

虾仁含有丰富的镁元素，镁具有抑制疼痛的效果，而且还有助于预防肌肉痉挛，从而缓解因骨裂引起的不适感。除此之外还能够提高心肌收缩力，改善心脏供血不足的情况。但对海鲜过敏者禁用。

骨裂患者日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要定期复查，了解病情恢复情况。