30岁出现更年期是不正常的。

30岁出现更年期通常被认为是早发性卵巢功能不全的症状，其可能与遗传因素有关，也可能由医源性损伤如化疗等引起。

此现象可能导致过早停经，从而影响生育能力，并伴随一系列围绝经期症状，需要及时诊治。

30岁出现更年期还可能是下丘脑-垂体疾病、甲状腺功能减退症等引起的。这些疾病会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致雌激素水平下降，进而引发更年期症状。

对于30岁出现更年期的情况，建议患者在医生指导下使用激素替代疗法以缓解症状，同时关注营养均衡，保持适度运动，有助于改善生活质量。