美呢眩晕综合症吃点什么调理

美尼尔眩晕综合症患者可以适量食用小米、燕麦、香蕉、核桃、菠菜等食物进行调理，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米

小米富含维生素B族，可以促进神经系统的正常功能。该疾病患者适当进食小米能够补充身体所需的营养物质。

此外还可以起到养胃的效果，有助于改善胃肠不适症状，如恶心、呕吐等。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，避免血糖快速上升或下降导致头晕的发生。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。

3.香蕉

香蕉中钾元素含量较高，能预防低血钾引起的眩晕。但是不建议一次性摄入过多，否则可能会出现高钾血症的情况。

4.核桃

核桃中含有丰富的磷脂及不饱和脂肪酸，有利于提高脑细胞活性，缓解眩晕症状。但需注意适量食用，不可过量，以避免血脂升高而加重病情。

5.菠菜

菠菜属于碱性食物，可以中和体内的乳酸，一定程度上减轻眩晕感。但对菠菜过敏者禁用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

饮食调整是辅助治疗美尼尔氏眩晕的一种方法，但并不能替代医生的指导和药物治疗。患者应保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠，以减少眩晕发作次数。