肉碱缺乏可能导致运动耐力下降、肌无力、疲劳、体重增加、心律失常等症状，建议及时就医进行相关检测和治疗。

1.运动耐力下降

肉碱是一种脂肪代谢所需的辅酶，其缺乏导致机体无法有效利用体内储存的脂肪作为能量来源，从而影响到运动时的能量供应。

由于肌肉组织依赖脂肪酸氧化提供能量，在肉碱缺乏的情况下，会导致运动时肌肉功能受损，表现为运动耐力下降。

2.肌无力

肉碱缺乏会影响脂肪酸进入线粒体参与β-氧化的过程，进而影响神经肌肉接头的功能，使肌肉收缩乏力。肌无力可能发生在任何骨骼肌群，但通常从下肢开始，逐渐向上蔓延至躯干和上肢。

3.疲劳

肉碱是脂肪酸运输到线粒体中进行β-氧化的关键分子，当肉碱缺乏时，脂肪酸不能被有效地氧化产生ATP，导致能量不足而感到疲劳。这种疲劳感可能伴随整个一天，即使休息足够长的时间也无法缓解。

4.体重增加

肉碱缺乏导致机体无法有效利用脂肪，使得脂肪积累，体重增加。体重增加往往集中在腹部，伴随着腰围增粗。

5.心律失常

肉碱缺乏可能导致心脏传导系统受到影响，引发心律失常。心律失常可以表现为心跳过快、过慢或者不规则。

针对肉碱缺乏症，建议进行血液肉碱浓度检测。治疗措施包括口服肉碱补充剂，如左卡尼汀。患者需要关注饮食平衡，避免高糖高脂食物，保证充足的睡眠，以支持身体恢复正常的代谢状态。