关节粘连的治疗可以考虑功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、关节镜下粘连松解术、中药外敷等方法。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增加关节活动度和肌肉力量，如屈伸膝关节、踝关节等。此方法适合轻度至中度关节僵硬的情况。
2.关节松动术
关节松动术由物理治疗师执行一系列被动运动以改善关节灵活性；例如，在专业人员指导下进行肩关节前屈旋转练习。
针对因受伤或其他原因导致短期关节活动受限的情况。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高受损区域周围肌群的力量和稳定性，如股四头肌训练。适用于存在长期静息状态引起软组织萎缩及功能障碍的患者。
4.关节镜下粘连松解术
关节镜下粘连松解术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下进行，利用关节镜技术清除关节内的瘢痕组织。对于重度关节僵硬且保守治疗无效者。
5.中药外敷
中药外敷使用具有活血化瘀功效的中药材制成药膏后贴于患处，如麝香壮骨膏。主要适用于急性期后的慢性关节炎患者。
在制定康复计划时，应考虑个体差异，并根据具体情况调整锻炼强度和频率。此外，定期复查以监测病情进展也是必不可少的环节。
