运动创伤的治疗可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术等方法。
1.冷敷
冷敷可以减少组织代谢率、降低神经兴奋性及血管通透性，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷却贴片覆盖患处。适用于急性期的轻度软组织损伤，以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进血液循环，加速愈合过程。其由特制纤维材料制成，在医疗环境中广泛使用。主要用于固定轻微骨折或软组织损伤，防止肿胀加剧，并为患者提供舒适支撑。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。常见药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。用于缓解运动后引起的肌肉酸痛以及局部软组织的红、肿、热、痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的炎症反应。通常在无菌条件下将药物如泼尼松龙注射至受伤部位。主要针对严重的关节内或腱鞘周围炎症，快速止痛并减少渗出液。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的侵入性技术，适用于解决复杂的关节疾病。例如半月板损伤修复或滑膜清理。此方法适合复发性肩周炎、膝关节反复积液且伴有粘连者。
在选择治疗方法时，应根据具体病情和医嘱综合考虑上述各项措施。康复训练应在专业人员指导下进行，以确保正确技术和安全性。
