经常口腔溃疡可能缺乏维生素B2、维生素C、维生素E、锌元素或铁元素。由于口腔溃疡可能与多种原因有关，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一，参与体内的氧化还原反应和能量代谢过程。缺乏维生素B2可能导致口腔黏膜脆弱、易受损伤而形成溃疡。 口服维生素B2片剂可治疗维生素B2缺乏症。

建议遵医嘱服用，以减少不良反应的发生。

2.维生素C

维生素C对维持皮肤及黏膜健康有重要作用，能促进伤口愈合，预防感染。缺乏维生素C可能增加口腔溃疡的风险。 随餐口服维生素C片可改善由维生素C缺乏引起的坏血病。使用时应注意不宜过量，以免引起腹泻等消化道不适症状。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，可以保护细胞免受自由基的损害，有助于维持免疫系统的正常功能。维生素E缺乏可能导致免疫力下降，易发生口腔溃疡。 根据医生指导口服维生素E软胶囊，可辅助治疗维生素E缺乏导致的各种病症。使用时需注意可能出现的头痛、恶心等副作用。

4.锌元素

锌元素对于维持正常的味觉、嗅觉以及上皮组织完整性至关重要。缺锌会影响口腔黏膜的修复能力，从而增加口腔溃疡发生的概率。 医生会诊后可通过补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液来纠正缺锌状态。使用时应遵循推荐剂量，超量摄入可能会造成腹泻等问题。

5.铁元素

铁元素是合成血红蛋白的重要原料，对于运输氧气至全身各处起关键作用。缺铁可能导致贫血，影响口腔黏膜的血液供应，进而诱发或加重口腔溃疡的症状。 在医师指导下通过口服铁元素补充剂进行治疗。使用时要留意可能出现的便秘、恶心等胃肠道不适症状。

患者平时要注意均衡饮食，保证营养充足，适当运动增强身体抵抗力。同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。