一岁宝宝足外翻可能是由遗传因素、神经肌肉发育异常、韧带松弛、先天性马蹄内翻足、佝偻病等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在相关基因突变，导致骨骼发育异常，进而引起足部畸形。针对遗传性足外翻，可考虑使用定制鞋垫、矫形鞋类等非手术方法来改善步态和减轻不适。
2.神经肌肉发育异常
神经肌肉发育异常可能导致肌力不平衡，影响足部结构和功能，从而出现足外翻的现象。
物理疗法如功能性锻炼、平衡训练等，在医师指导下进行以增强肌力和协调性。
3.韧带松弛
韧带松弛使得足部关节稳定性下降，容易发生移位和变形，导致足外翻的发生。穿戴支具或定制鞋垫是常见的保守治疗方法，通过提供额外支撑来稳定足部关节。
4.先天性马蹄内翻足
先天性马蹄内翻足是一种先天性畸形，由胎儿时期足部发育异常所致，表现为足底向下凹陷、前脚向内扭转等症状。主要需采用手法矫正、石膏固定等方式进行治疗，严重时可能需要手术干预。
5.佝偻病
佝偻病是由维生素D缺乏引起的钙磷代谢障碍，会导致骨骼软化和生长迟缓，易诱发足外翻。补充维生素D和钙剂是最基础的治疗手段，例如遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
建议定期监测孩子的足部发育情况，必要时进行X光检查。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免过度负重，以免加重足外翻的程度。
