男性更年期通常在40-55岁之间出现，主要症状包括性欲减退、体毛减少、乳腺增生、情绪波动、睡眠障碍，若症状持续且影响生活质量，建议就医进行激素水平检测和相关治疗。

1.性欲减退

男性更年期时体内雄激素水平下降，导致性欲减退。

性欲减退主要表现在勃起功能障碍、射精困难等，严重者甚至会出现阳痿的情况。

2.体毛减少

男性进入更年期后，由于体内雄激素分泌减少，体内的内分泌失调，进而影响到正常的生长发育，出现体毛减少的现象。体毛减少可能伴随腋毛、阴毛稀疏或脱落，也可能出现胡须变细或减少。

3.乳腺增生

男性更年期雌激素/雄激素失衡可能导致乳腺组织异常增长，形成乳腺增生。乳腺增生常见于乳房周围，可伴有肿块、疼痛等症状。有时还可能出现乳头溢液的情况。

4.情绪波动

男性更年期激素变化会引起神经系统功能紊乱，从而导致情绪波动。情绪波动包括抑郁、焦虑、易怒等，这些情绪可能会突然发生且难以控制。

5.睡眠障碍

男性更年期激素水平的变化会影响神经递质平衡，进而干扰睡眠质量。睡眠障碍表现为入睡困难、夜间醒来频繁和早醒等，长期如此会导致日间疲劳和注意力不集中。

针对男性更年期的症状，建议进行睾酮水平检测以及甲状腺功能测定，以评估激素水平是否正常。治疗措施可能包括荷尔蒙替代疗法，如丙酸睾丸素或甲睾酮。患者平时应注意均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，保持规律的运动习惯，有助于缓解更年期症状。