感冒鼻塞可以采取蒸汽吸入、热敷、鼻腔冲洗、抗组胺药、解热镇痛药等方法来缓解。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中，然后将脸靠近碗口，利用水蒸气的作用来缓解鼻塞。需要注意的是，在进行蒸汽吸入时，应保持一定的距离以避免烫伤。适用于因感冒引起的轻微鼻塞的情况。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾敷于前额、鼻子两侧等部位，可以促进局部血液循环，从而减轻症状。对于感冒患者而言，这是一种简单且安全的方法，可在家自行操作。
3.鼻腔冲洗
采用生理盐水或者专门配制好的溶液作为冲洗液，借助注射器或专用设备清洁两侧鼻孔内部。此方法适合反复发作性上呼吸道感染者及存在长期慢性病史者。
4.抗组胺药
根据医嘱选择合适的非处方口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。主要针对过敏性鼻炎导致的不适症状提供缓解，并需注意可能出现的副作用如嗜睡。
5.解热镇痛药
在医师指导下选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，依据体重给予相应剂量，并按时服用。若为病毒性感染所致发热、头痛、肌肉酸痛等症状，则可考虑使用此类药物进行处理。
在治疗感冒期间，建议患者多喝水，保证充足的休息，有利于病情恢复。同时，患者还要注意保暖，以免加重鼻塞的症状。
