脊髓纵裂和脊髓栓系可采取脊髓减压术、脊髓栓系松解术、脊柱稳定化手术、神经营养药物治疗、物理疗法等治疗措施。

1.脊髓减压术

物理疗法包括电刺激、超声波等非侵入性技术，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻脊髓相关症状。对于术后康复阶段的患者而言，物理疗法是一种安全有效的补充手段。

针对脊髓纵裂和脊髓栓系这两种疾病，应遵循医嘱，定期复查，监测病情变化。同时，建议采取适当的运动锻炼，如游泳，但应避免剧烈运动，以免加重脊髓负担。