小儿咽峡炎吃什么好

小儿咽峡炎可以食用小米粥、燕麦片、香蕉、菠菜、鸡蛋等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗咽峡炎，严重或持续的症状应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。小儿咽峡炎患病期间胃肠功能减弱，此时吃小米粥可以减轻胃肠道负担。

适当食用小米粥可促进消化吸收，有利于病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，改善便秘症状，从而缓解咽部不适感。咽峡炎患者常伴随咽喉疼痛及吞咽困难等症状，此时摄入燕麦片有助于润滑食道，减轻上述不适。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺具有抗焦虑作用，可以帮助缓解因咽峡炎引起的紧张情绪。此外，该物质还有助于提高睡眠质量，使人从烦躁不安的状态下解脱出来。

4.菠菜

菠菜中含有大量的叶绿素以及铁元素，对于增强身体免疫力有一定的帮助作用，有助于疾病的恢复。菠菜中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，预防或减轻由疾病引起的相关并发症如便秘的发生概率。

5.鸡蛋

鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，易于被人体吸收利用，可作为轻度腹泻患者的优选食品之一。蛋黄中含有卵磷脂，能在一定程度上修复受损黏膜组织，辅助治疗小儿咽峡炎。

饮食调理外，家长还要注意保持患儿口腔清洁卫生，避免辛辣刺激性食物，以免加重咽部不适。建议定期带孩子到医院进行复查，以便及时发现并处理可能的并发症。