轻度脂肪肝在戒酒及改善生活习惯后，一般是可以自愈的。
轻度脂肪肝主要是因为肝脏内脂肪堆积过多引起的病变状态，此时肝脏功能尚未受到明显损害，及时去除病因后，肝脏内多余的脂肪可能会逐渐被机体代谢掉，从而实现自愈。
对于重度或非酒精性脂肪肝患者，由于存在肝细胞炎症、纤维化等问题
，恢复至正常可能需要更长时间，并且需配合药物治疗，如水飞蓟宾葡甲胺片、复方甘草酸苷片等以促进病情逆转。
轻度脂肪肝患者应注意饮食调整，避免高脂、高糖食物，增加运动量，有助于减轻体重，控制血脂水平，促进脂肪肝的恢复。同时，建议定期复查肝功能，监测病情变化。
