甲状腺囊肿不是甲状腺肿大。

甲状腺囊肿是指甲状腺内的液体被包裹在薄膜中形成的囊状结构，通常是良性的，不会引起甲状腺整体体积的增加。而甲状腺肿大则是指甲状腺的整体体积增大，可能是由于多种原因如甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎等引起的。因此，甲状腺囊肿并不等同于甲状腺肿大。

但无论是哪种情况，如果症状持续或加重，都应及时就医以便进行准确的诊断和治疗。

此外，甲状腺结节也可能会导致甲状腺肿大，需要进一步检查以确定具体原因。

患者应保持良好的生活习惯，避免摄入过多碘元素，以免刺激甲状腺组织增生，影响病情恢复。