月经不调可以考虑服用益母草、当归、川芎、白芍或阿胶等补血调经的中药。

但是月经不调可能是多种原因引起的妇科疾病，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.益母草

益母草具有活血化瘀、利尿消肿的功效。对于月经不调引起的痛经、闭经等症状有一定的治疗效果。肾阴虚所致的月经量多者不宜长期大量服用。

2.当归

当归可辅助改善因气血不足导致的月经不调。其能补血活血、调经止痛。忌食寒凉、生冷食物；恶贫血症患者慎用。

3.川芎

川芎适用于气滞血瘀型月经不调。该药能够行气活血、祛风止痛。月经过多者禁用。

4.白芍

白芍可用于肝郁脾虚引起的月经不调。此药有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的作用。凡阴盛格阳、内热吐衄及便溏泄泻者忌服。

5.阿胶

阿胶对因血虚引起的月经不调有益处。它具有滋阴补血、润燥止血的功效。脾胃虚弱者慎用。

针对月经不调的情况，在使用补药的同时，建议患者注意饮食调理，适量食用红枣、红豆等温性食材，有助于改善症状。此外，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于调节内分泌，促进身体健康。