站桩可能会导致月经不调。
站桩过程中，肌肉持续收缩与舒张，可促进血液循环，若运动量较大，会刺激机体分泌肾上腺素，使子宫收缩加强，导致经血排出受阻，从而引起月经推迟、痛经等症状。建议女性在生理期适当休息，减少高强度运动，如跳绳、跑步等，以免加重身体不适。
还应考虑是否存在激素水平失调、卵巢功能异常等情况，这些因素也可能影响月经周期。如果症状持续或加剧，应及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。
对于月经不调的症状，建议关注自身压力管理，避免过度紧张和焦虑情绪，保证充足睡眠，有助于维持内分泌稳定状态。