妇女月经不调的治疗可以考虑中药调理、针灸疗法、腹腔镜下子宫内膜切除术、激素替代疗法、生活方式调整等方法。

1.中药调理

通过服用具有补血、活血等功效的中药材来调节内分泌系统功能，改善月经不调症状。适用于因气血不足、气滞血瘀等原因引起的月经不调。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节体内气血平衡的一种传统中医疗法。可促进血液循环，缓解经期不适。对于轻度至中度的月经不调患者有效，并且可以作为一种辅助手段用于治疗。

3.腹腔镜下子宫内膜切除术

腹腔镜下子宫内膜切除术是一种微创手术，通过切除子宫内膜组织来控制异常出血。此手术能够直接解决由子宫内膜增生等问题导致的月经不调。主要针对有明确器质性病变如子宫肌瘤、腺肌症等引起月经紊乱的患者。

4.激素替代疗法

激素替代疗法涉及使用人工合成的雌激素和孕酮来模拟自然周期，通常在医生监督下进行。该方法适合于绝经后或卵巢功能减退所致的更年期综合症及月经不规律。其机制在于补充缺乏的性激素以恢复正常的生理状态；但须注意长期使用可能增加乳腺癌风险。

5.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、适量运动以及精神压力减轻等非药物干预措施，旨在提高整体健康水平从而间接影响月经周期。适合所有年龄段人群作为基础管理手段，并可与其他治疗方法联合运用以增强效果。

月经不调患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重症状。同时建议定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的问题。