用艾灸外治月经不调是有一定效果的。

艾灸能起到活血化瘀、温经散寒的作用，有助于缓解因气滞血瘀、宫寒等原因导致的月经不调症状。但如果是其他病因所致的月经不调，单纯依靠艾灸则无法达到理想的效果，需要针对具体病因进行治疗。因此，在考虑采用艾灸治疗前，应先排除妊娠或其他疾病的可能性，并确保不存在对艾草过敏的情况。

如果患者对艾叶存在过敏反应，则禁止使用艾灸疗法来调理月经不调。

在中医师指导下进行艾灸，注意观察局部皮肤变化，避免出现过敏或感染等问题。日常生活中还要做好保暖措施，尤其是腹部和下肢部位，以免加重不适症状。