中药治月经不调月经推迟可采取中药调理、经期针灸、穴位贴敷、艾灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有补血益气、活血化瘀等功效的中药材来调节内分泌系统功能，从而改善月经不调和月经推迟的情况。适用于因气血不足、寒湿凝滞等原因引起的月经不调。在使用时需注意个体差异及可能存在的禁忌证。

2.经期针灸

针灸可以刺激身体中的特定穴位，调节气血运行，缓解痛经症状，并且有助于促进子宫收缩，帮助排出体内积聚的血液，进而达到止血的目的。此方法适合于存在经期疼痛、量多或持续时间过长等问题者。在接受针灸前应确保无局部感染或其他禁忌情况。

3.穴位贴敷

将特制的中药外敷于特定穴位上，利用皮肤吸收作用使药物透过表皮进入人体内部发挥作用，以达到调整脏腑功能、平衡阴阳的目的。对于存在月经不调且希望通过中医外治法改善症状的患者而言是一种简便有效的选择。使用时应注意观察是否有过敏反应发生。

4.艾灸疗法

艾灸疗法是将艾绒制成艾条或艾炷，点燃后放置于体表腧穴部位进行烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物作用而防病治病的一种方法。本法适用于寒邪所致之闭经、痛经等病症。施灸时要注意掌握好温度和时间，防止烫伤皮肤。

5.运动疗法

适当的体育锻炼能够提高机体免疫力，增强体质，同时还可以促进血液循环，有助于改善月经不调的症状。建议每天至少进行30分钟中高强度有氧运动，如快走、跑步等。开始之前应先做热身活动，并根据个人情况逐步增加运动强度。

针对月经不调和月经推迟的问题，在使用上述传统中医药物时，应咨询专业中医师的意见，以确保安全有效。另外，保持均衡饮食，避免过度节食减肥，也有助于维持正常的月经周期。