牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙不当、牙结石、遗传因素以及长期吸烟等病因有关。若症状持续未改善，建议患者及时就医以获得专业治疗。

1.牙周炎

牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙齿支持组织破坏，进而引起牙龈退缩。

患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等进行抗感染治疗。

2.刷牙不当

刷牙方式不正确或者用力过猛可能会导致牙龈受到机械性损伤，出现红肿、疼痛等症状，严重时甚至会引起牙龈萎缩。建议调整刷牙姿势和力度，选择软毛牙刷轻柔地清洁口腔。

3.牙结石

牙结石是附着在牙齿表面的钙化物质，长期存在会对牙龈产生刺激作用，引起局部炎症反应，进一步发展为牙龈萎缩。去除牙结石可以通过洁牙术来实现，通常采用超声波洁牙机配合手工刮治的方式进行。

4.遗传因素

遗传因素可能导致个体易感于牙龈萎缩，因为某些基因可能影响牙龈组织的生长和修复能力。针对遗传因素导致的牙龈萎缩，可以考虑应用植骨手术的方法来进行改善。通过将自体或异体骨移植到受影响区域，增加牙槽骨的高度和宽度，促进新牙龈组织的生长。

5.长期吸烟

烟草中的有害成分会直接损害牙龈组织，使其变得脆弱并易于发生炎症和退缩。戒烟是预防和治疗由吸烟引起的牙龈萎缩的关键措施。可通过替代品疗法、心理咨询等方式帮助戒除烟瘾。

建议定期进行口腔健康检查，包括牙龈探诊和X线检查，以早期发现和处理潜在的问题。此外，注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度刷牙或使用硬质牙刷，以减少对牙龈的损伤风险。