冠心病吃点什么营养品

冠心病吃点什么营养品

2023-09-18 14:23 举报/反馈

冠心病患者可以适量补充辅酶Q10、ω-3脂肪酸、叶酸、维生素D和硫酸软骨素。需要强调的是,虽然这些营养品可能对心脏健康有益,但并不能替代医生的治疗建议,患者应在医生指导下进行。

1.辅酶Q10

辅酶Q10具有促进心肌细胞代谢的作用,可以改善心脏功能。辅酶Q10是存在于人体内的一种脂溶性抗氧化物质,参与能量代谢和细胞呼吸过程。辅酶Q10能够提高机体免疫力、增强心肌收缩力并降低血压水平;同时还可以减少血管壁上的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而起到预防动脉粥样硬化斑块形成的目的。

2.ω-3脂肪酸

ω-3脂肪酸有助于降低血脂水平,进而减轻冠状动脉粥样硬化的程度。富含ω-3脂肪酸的食物主要包括深海鱼油、亚麻籽油等。摄入适量的ω-3脂肪酸可促进血液循环,缓解因血栓引起的胸闷气短等症状;此外还可通过抑制炎症因子产生来防止冠脉内膜增生。

3.叶酸

补充叶酸对于患有冠心病的人群有益,因为叶酸可以影响同型半胱氨酸水平。叶酸是一种水溶性B族维生素,在体内参与蛋白质合成及核酸代谢。适当增加叶酸摄入量有利于降低血液中同型半胱氨酸浓度,进而减少心血管疾病风险因素;另外还具有促进红细胞生成以及维持神经系统的正常生理功能的作用。

4.维生素D

补充维生素D对冠心病患者有好处,因为它能调节钙磷代谢,促进骨骼健康。维生素D主要来源于日光照射皮肤合成以及食物摄取如蛋黄、蘑菇等。适当的维他命D可以帮助身体吸收钙质,强化骨骼强度;同时也能辅助降低血压值、改善血糖控制情况。

5.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有一定的抗炎作用,可能对治疗冠心病有一定的帮助。硫酸软骨素广泛分布于动物结缔组织中,尤以新鲜脊椎动物的软骨中含量丰富。硫酸软骨素能够抑制巨噬细胞活化,减少炎症反应;此外还能促进细胞外基质的合成与分泌,有利于修复受损的心脏组织。

建议冠心病患者平时注意饮食均衡,避免高盐、高脂食物,如炸鸡腿、薯条等。定期进行体检,监测血压、血脂、血糖等指标,及时发现并处理潜在的风险因素。

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