身上长脂肪瘤可以考虑脂肪瘤切除术、脂肪抽吸术、中药调理、非甾体抗炎药、维生素E软胶囊等方法进行治疗。如果脂肪瘤增长迅速或伴有疼痛，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。

1.脂肪瘤切除术

脂肪瘤切除术通过手术直接移除体内异常增生的脂肪组织。

对于多发性且体积较大的脂肪瘤而言，是一种有效的解决办法。

2.脂肪抽吸术

脂肪抽吸术利用真空负压设备抽取局部多余脂肪以缩小脂肪瘤。适用于身体各处大小不一的脂肪瘤情况。

3.中药调理

中医认为脂肪瘤与体内湿热痰浊有关，可通过清热化湿、健脾祛痰的方剂如二陈汤等改善症状。对于表浅、数量较少的脂肪瘤患者可能有一定效果。需长期服用，并注意个体差异及可能出现的不良反应。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，从而减少肿块炎症反应。适合缓解脂肪瘤引起的轻微疼痛或不适感。

5.维生素E软胶囊

维生素E具有一定的抗氧化作用，可辅助调节免疫功能，对脂肪瘤的发展有一定的抑制作用。可用于预防脂肪瘤的发生和发展。

针对脂肪瘤，建议定期体检监测病情变化，避免过度摄入高脂食物，保持健康的生活习惯。若发现脂肪瘤增长迅速或伴有疼痛，应及时就医评估是否需要手术治疗。