腿的软骨磨没了可以考虑药物治疗、关节腔注射、关节保护、关节功能锻炼、矫形外科手术等方法进行治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等口服或外用药物来缓解疼痛和减少炎症。例如布洛芬缓释胶囊、复方倍他米松注射液。

此方法适用于轻至中度腿部软骨磨损引起的症状控制。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损关节以减轻炎症和缓解疼痛，常见药物为玻璃酸钠、曲安奈德。该方法适合于特定部位的急性发作性疼痛及活动受限。

3.关节保护

关节保护涉及使用支具或调整日常活动量来减少对受损关节的压力，如定制鞋垫或推荐休息时间。对于存在持续压力导致不适但尚未影响日常活动者有益。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼旨在通过特定范围和强度的运动来增强肌肉力量和灵活性，改善关节稳定性。针对因软骨损伤导致的功能障碍而设计的一组康复训练计划。

5.矫形外科手术

矫形外科手术包括但不限于膝关节置换术，在严重情况下可考虑此类手术以恢复关节正常功能。当保守治疗无效且严重影响生活质量时，手术是最有效的解决方案。

患者应定期复查，监测病情进展，必要时在医生指导下调整治疗方案。此外，肥胖会增加关节负担，体重管理也是预防和延缓软骨磨损的重要手段。