妊娠底是指怀孕的基础，表示已经成功受孕并开始妊娠。
妊娠底是由于卵子与精子结合形成受精卵后，在子宫内膜着床，刺激体内激素水平变化，导致基础体温上升0.3℃~0.5℃的现象。这是正常的生理反应，标志着妊娠过程已经开始。当女性成功受孕时，身体会发生一系列变化以支持胎儿发育。这
些变化可能导致月经周期停止、乳房胀痛、恶心呕吐等典型症状。但也可能因个体差异而表现不一。
为了确认是否成功受孕，可以进行尿液妊娠试验或血液HCG检测。前者通常在家自行完成，后者需要到医院由专业人员采集样本并分析。如果妊娠状态得到确认，应尽快就医接受专业的孕期保健指导。整个孕期都需要定期进行产前检查，包括超声波检查以监测胎儿发育情况。
保持均衡饮食和适量运动对孕妇有益，但需避免剧烈运动以及接触有害物质，如放射线或化学药品。此外，建议遵循医生的指导，合理补充叶酸及其他孕期所需营养素。
