吃回奶宝时可以适量食用维生素E软胶囊。
回奶宝中的中药成分具有抑制催乳激素的作用，而维生素E则有助于调节内分泌系统功能，两者合用不会产生不良影响，并且可能对回奶过程有一定的辅助作用。但是，在使用回奶宝的同时，应注意观察身体变化，如出现乳房胀痛、发热等症状应及时停药并咨询医生。
如果产妇对回奶宝或维生素E软胶囊过敏，则不宜同时服用这两种药物。此外，对于患有高血压、心脏病等慢性疾病者，应在医师指导下使用回奶宝。
在回奶过程中，建议减少水分摄入，避免饮用过多的水或其他液体以减少泌乳。同时，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于回奶成功。
