颈椎病牵引的正确方法可以通过牵引疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法来治疗。

1.牵引疗法

通过使用特定重量的重物来模拟牵引效果，以减轻压迫症状。适用于缓解颈部疼痛、改善颈椎活动范围。

2.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周3-4次。

可辅助缓解局部肌肉紧张及疼痛。主要针对慢性期患者。

3.非甾体抗炎药

口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据医嘱确定剂量和频率。用于减轻炎症反应引起的颈项部不适。急性期优选。

4.肌肉松弛剂

口服肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按处方规定时间服用。有助于放松颈部肌肉，缓解因肌肉紧张导致的不适。短期使用。

5.神经根阻滞注射

在影像学引导下将局麻药和类固醇药物混合液注入受累神经周围，通常为门诊手术。目标是长期缓解由椎间盘突出或其他原因引起的神经根性痛。多用于保守治疗无效时。

在实施颈椎病牵引前，应确保正确的姿势，避免过度牵引造成损伤，并且应在专业人员指导下进行。