股骨头骨骺骨软骨炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、关节保护、中医推拿等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于缓解轻至中度的股骨头骨骺骨软骨炎引起的局部肌肉酸痛等症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环、减轻肿胀和缓解疼痛。

适合在急性期使用以改善症状，长期使用有助于预防病情进展。

3.功能性锻炼

功能性锻炼旨在加强髋部周围肌群的力量和稳定性，如臀桥、侧卧抬腿等动作。针对恢复期患者，可在家自行练习，需注意循序渐进，以免加重损伤。

4.关节保护

关节保护涉及日常生活中采取措施，如体重管理、使用助行器等，以减少股骨头压力。对于有症状但无明显结构异常者，旨在延缓疾病进展，防止股骨头过早塌陷。

5.中医推拿

中医推拿通过特定手法作用于经络穴位，调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。适用于缓解股骨头骨骺骨软骨炎患者的局部不适感，提高生活质量。

股骨头骨骺骨软骨炎患者应避免剧烈运动，尤其是负重活动，以减少股骨头负担。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，补充钙质及维生素D，有利于骨骼健康。