体温高可以通过退热贴、温水浴、酒精擦浴、解热镇痛药、抗生素等方法进行退烧。如果体温持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.退热贴

退热贴通过降低皮肤表面温度来帮助降低体内核心温度。可以将退热贴直接贴在额头、颈部等部位。

适用于轻度发热且不想使用口服降温药物的情况。

2.温水浴

温水浴能使身体散热加快，从而达到降低体温的目的。患者可取适量40℃左右的温热水，浸泡全身5-10分钟。此方法适合用于辅助降低由于感染引起的低度发热。

3.酒精擦浴

酒精擦浴是利用酒精挥发时会带走大量热量的原理帮助降低体温。选择浓度为75%的医用酒精倒在毛巾上，拧干后擦拭腋窝、腹股沟等处。对于因感染导致的轻微发烧有一定效果。

4.解热镇痛药

解热镇痛药能够抑制前列腺素合成，起到快速退热的作用。例如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。当体温超过38.5℃时，服用上述药物能有效缓解不适症状。

5.抗生素

抗生素具有抗菌作用，针对由细菌感染引起的发烧有治疗效果。常用抗生素包括阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。对于由特定细菌感染所致的发烧，医生指导下使用抗生素是必要的。

若持续高烧不退或者伴有其他严重症状，应立即就医以确定病因，并接受适当治疗。