怀孕脸过敏了红肿痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业指导。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、消炎止痒功效的中药材如金银花、黄连等，可以起到局部镇静的作用。适用于轻度面部皮肤炎症引起的瘙痒。

需注意个体可能对某些药材产生过敏反应。

2.抗组胺药

抗组胺药可通过阻断组织胺受体来减轻过敏症状，如口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。主要针对轻至中度过敏反应导致的脸部发红、肿胀及瘙痒。使用时应遵循医嘱，并注意可能出现的副作用。

3.激素类药膏

激素类药膏能够快速抑制局部的免疫反应，从而达到止痒、消除红斑的效果，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于急性期的面部过敏反应有较好的效果。长期大面积使用需谨慎以防激素依赖性皮炎的发生。

4.系统性免疫调节剂

系统性免疫调节剂能调整机体的免疫状态，以减少过敏反应的发生，例如环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等。适合于反复发作且伴有严重症状的孕妇患者。需要监测潜在风险，并按处方指导使用。

5.光疗

光疗是利用特定波长的紫外线照射患处，促进表皮细胞生长，改善皮肤状况，一般包括窄波UVB和UVA两种类型。对于脸部过敏伴随色素沉着的情况较为适宜。在接受光疗前应确保不存在禁忌证，并严格按照医师指示执行。

孕期若发现脸部过敏，应避免搔抓以防感染扩散，同时保持充足的休息，以支持身体对抗过敏反应。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜。