手腕关节处长了个硬疙瘩按着疼然后还有点酸痛

手腕关节处长了个硬疙瘩按着疼可能是腱鞘囊肿、滑膜积液导致的，需要及时就诊。

腱鞘囊肿是由于关节内结缔组织退行性变引起的良性病变，多见于手部和腕部，可触及大小不一的圆形肿物，表面光滑，质地坚韧，推之活动度良好，但基底固定，无明显压痛。而滑膜积液是指关节内的滑膜组织发生炎症反应，产生过多的液体，导致关节腔内压力增高，形成液体积聚，表现为关节肿胀、疼痛等症状。这两种疾病均会导致手腕关节处出现硬疙瘩，并伴随轻微至中度的疼痛感。

此外，还应考虑是否存在类风湿性关节炎、骨软骨瘤等疾病的可能。

这些疾病都可能导致局部出现硬块伴有疼痛的症状。

建议患者避免剧烈运动或过度使用受影响的手腕，以减少不适症状的发生。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期清洁皮肤，有助于预防感染。