脖子痘痘变成硬硬的鼓包并伴有疼痛可以考虑药物治疗、局部热敷、激光疗法、微针治疗、光动力疗法等方法来处理。如果痘痘情况没有改善或者疼痛加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括外用药膏如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等针对细菌感染引起的痘痘。内服药物可能涉及调节激素水平以减轻皮脂分泌过多。此方法适合于轻至中度痤疮患者，可减少炎症反应及皮脂腺过度活跃。
2.局部热敷
局部热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻颈部肿胀和疼痛。对于因淋巴结炎引起脖子长痘伴有疼痛的情况具有一定的效果。注意热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.激光疗法
激光疗法通过高能量脉冲直接作用于病变区域，破坏异常毛细血管和扩张的汗管，达到去红血丝的目的。该技术适用于表浅性皮肤问题如红血丝。需多次治疗才能见效，并存在色素沉着风险。
4.微针治疗
微针治疗利用微小针头刺激皮肤产生微创伤，促进胶原蛋白再生，改善肤质。此项技术可用于淡化疤痕，提升肌肤光泽度。治疗后可能出现暂时性红斑或轻微出血。
5.光动力疗法
光动力疗法是将光敏剂与特定波长光源相结合，破坏异常组织的一种方法。主要用于治疗表皮深层及真皮浅层病变，能有效控制病情发展。
在处理脖子上的痘痘时，应避免自行挤压，以防加重炎症或导致感染扩散。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，有助于促进皮肤健康。
