出汗受风起疙瘩还痒可以考虑采用中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、祛湿止痒功效的中药材如黄连、黄柏等煎煮后外敷于患处，可以缓解局部炎症反应。适用于轻度皮肤瘙痒且伴有轻微红肿者。

2.抗组胺药

通过口服或注射抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等来抑制组织胺释放，减轻过敏症状。

适合处理轻至中度的瘙痒及伴随荨麻疹。需注意个体差异及可能产生的副作用。

3.激素类药膏

通过在受影响区域涂抹含有皮质类固醇成分如氢化可的松、氟轻松等药膏来快速控制局部发炎反应。主要针对急性期严重发红、肿胀及剧烈瘙痒的情况。长期大面积使用时须谨慎以防产生依赖性和副作用。

4.系统性免疫调节剂

通过口服或静脉注射免疫调节剂如环孢素、甲氨蝶呤等以调整机体对异源蛋白的敏感性。对于反复发作且难以控制的患者，在排除禁忌情况下考虑使用。需监测潜在风险如增加感染概率。

5.光疗

利用特定波长紫外线照射病变部位促进表皮细胞更新，并调节免疫应答状态。适用于慢性顽固性湿疹经过传统疗法效果不佳时。需定期前往医院接受专业指导与监控。

针对出汗受风引起疙瘩并伴有瘙痒的症状，建议避免搔抓以防继发细菌感染或加重病情。同时保持皮肤清洁干燥，穿着透气性好的衣物也有助于减少不适感。