睡醒头晕可能是睡眠障碍、贫血、高血压、低血糖或脑供血不足引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，休息后未能完全恢复体力和精力，容易感到疲乏，从而出现睡醒头晕的症状。睡前使用电子产品、过度饮酒等可能影响睡眠的情况可能导致失眠，建议改善生活习惯以促进更好的睡眠质量。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧。当大脑缺乏足够的氧气时，就会引起睡醒头晕的现象。对于缺铁性贫血，可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

3.高血压

血压持续升高可使脑血管痉挛收缩，脑部供血不足，进而诱发睡醒头晕的现象发生。患者可在医生指导下服用降压药物控制血压水平，例如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。

4.低血糖

低血糖通常由胰岛素分泌过多或食物摄入过少引起，会导致血糖水平急剧下降，引起交感神经兴奋，此时会出现心悸、出汗、饥饿等症状，严重时会引起脑功能障碍，表现为睡醒头晕。轻度低血糖可以通过及时进食含糖食物来缓解，重度低血糖则需要立即就医并静脉注射葡萄糖溶液。

5.脑供血不足

脑供血不足可能是由于大动脉粥样硬化引起的血管狭窄或痉挛所致，此时脑部血液循环受阻，导致脑部缺血缺氧，从而引发睡醒头晕的现象。患者可以遵医嘱使用抗凝药物预防脑梗死的发生，比如华法林钠片、阿司匹林肠溶片等。

针对睡醒头晕的情况，建议保持规律作息，避免长时间熬夜，同时注意饮食均衡，避免空腹状态。必要时，可以在医师指导下完善相关检查，包括血常规、甲状腺功能测定以及头颅磁共振成像等，以排除其他潜在的健康问题。