假性近视可以通过青少年儿童健康手册、眼镜矫正、屈光矫正手术、穴位按摩、针灸治疗等方法来恢复视力。
1.青少年儿童健康手册
定期监测视力、调整阅读姿势和习惯，配合医生指导下的视觉疗法。适用于学校无法提供足够户外活动时间的学生，以减少长时间近距离看物体导致的视疲劳。
2.眼镜矫正
通过验光确定度数后配戴合适的眼镜片，并根据需要定期更换。适合于改善真性和假性近视引起的视力模糊。
可有效缓解症状，提高生活质量。
3.屈光矫正手术
在专业医师指导下选择合适的屈光矫正术式，并按要求完成术前准备及术后护理工作。针对符合手术条件且有明确摘掉眼镜需求的人群。旨在纠正不正确眼轴长度，恢复正常视力。
4.穴位按摩
选取特定眼部及头部穴位，在专业人士指导下进行轻柔旋转按压。对于经常面对电脑屏幕引起干涩不适有一定帮助；对预防假性近视也有一定效果。
5.针灸治疗
由经验丰富的中医师执行一系列针刺操作，在特定经络上刺激穴位。此方法有助于调节体内气血平衡，缓解因过度用眼造成的视觉疲劳。适用于存在长期用眼需求但希望尽量减少近视风险者。
假性近视患者应重视日常保健，如控制电子产品使用时间，保证充足睡眠，有助于减缓视力下降速度。若视力无明显改善或持续恶化，建议及时就医，以免延误病情。
