做推拿对月经不调有帮助吗

做推拿对月经不调有一定的辅助调理作用。

推拿可以促进血液循环，改善身体气血运行，有助于调整内分泌功能，提高机体免疫力，进而达到辅助调理月经的目的。但需注意选择正规机构进行，并在专业人员指导下进行。此外，如果月经不调症状持续存在或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

月经期间应避免腰部、腹部等部位的按摩，以免引起经血量增加或痛经等症状。

月经期女性应注意保暖，避免过度劳累，保持均衡饮食，适量运动，有利于维护身体健康。