舌头侧面溃疡可通过中药外敷、口腔清洁、维生素B族补充、镇痛药物、微量元素补充等方法来促进愈合。
1.中药外敷
中药外敷可以促进局部血液循环，缓解炎症反应，从而有助于舌头溃疡的愈合。适用于轻度至中度舌侧溃疡患者，且对传统口服药物有禁忌者。
2.口腔清洁
保持良好的口腔卫生可减少细菌感染，加速溃疡面愈合。适合所有类型的舌头溃疡患者日常维护。
特别注意饭后漱口及睡前刷牙。
3.维生素B族补充
维生素B族具有促进黏膜修复的作用，能辅助改善舌头溃疡的症状。对于营养不良引起的舌头溃疡或其他原因导致的继发性溃疡效果较好。
4.镇痛药物
镇痛药物能够减轻舌头溃疡带来的疼痛感，提高生活质量。对于存在明显疼痛症状的患者是一种有效的止痛手段。
5.微量元素补充
微量元素缺乏可能导致口腔黏膜脆弱，补充相应的微量元素有利于促进溃疡愈合。针对因微量元素缺乏引起或加重溃疡症状的情况。
在治疗舌头溃疡期间，建议避免辛辣、酸涩食物，以免刺激溃疡部位，延缓愈合过程。同时，保证充足的睡眠时间也有助于身体恢复。
