腿扭伤了怎么办走路特别疼

腿扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以避免可能出现的并发症。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供支持和稳定来帮助减少肿胀和疼痛。选择适当尺寸的弹性绷带环绕在腿部。主要用于辅助轻度至中度的软组织损伤，如轻微扭伤或挫伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。对于轻度到中度的腿部疼痛及肿胀有较好的效果。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的不适感。例如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物具有此功效。若患者存在肌肉紧张的情况，并且还伴有明显的疼痛症状，则可以在医生指导下服用上述药物进行调理。

5.关节保护

关节保护旨在限制活动范围，防止进一步伤害，促进恢复。可通过休息、穿戴支具等方式实现。适合在急性期后使用，以防止二次伤害，适用于任何可能导致关节负担增加的情况。

在腿部受伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进性肌力练习，以促进恢复。