如何缓解眼压高？有哪些建议或方法可以尝试

眼压高可以通过眼部按摩、中药熏眼、激光周边虹膜切开术、激光小梁成形术、睫状体冷凝术等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.眼部按摩

通过轻柔地按揉眼睛周围穴位来促进血液循环和淋巴排毒，进而达到降低眼压的目的。

适用于因过度用眼导致的眼部疲劳和轻微眼压升高。

2.中药熏眼

利用特定中药材产生的蒸汽对眼部进行熏蒸，可有效改善局部血液循环、缓解眼部压力。对于长时间对着电脑工作引起的眼睛干涩、视力模糊等不适症状具有较好效果。

3.激光周边虹膜切开术

通过精准的激光技术打开周边部分虹膜组织，增加房水外流通道，从而降低眼内压力。主要针对先天性闭角型青光眼或其他导致眼压升高的疾病。需在专业医生指导下进行。

4.激光小梁成形术

运用特殊波长的激光精确地消融小梁网上的异常组织，以恢复其正常的排水功能。此方法适合于开角型青光眼患者，旨在控制眼压稳定。术后需注意观察可能出现的并发症。

5.睫状体冷凝术

利用冷冻技术使睫状肌及其周围的组织发生冻结反应，减少房水分泌量，间接降低眼压。对于急性发作期的闭角型青光眼具有快速降眼压的作用。需紧急处理且由经验丰富的医师执行。

建议定期监测眼压变化，以便及时发现异常情况。若眼压持续偏高，应及时就医，在医生的指导下使用β-肾上腺能受体阻滞剂如噻吗洛尔滴眼液、盐酸左旋布诺洛尔滴眼液等进行治疗。