手腕软组织损伤是否可以自愈取决于损伤程度。
轻度的软组织损伤，如轻微挫伤或拉伤，没有伴随骨折、关节脱位等严重损伤，一般可通过休息和适当的物理治疗进行恢复。
此时患者可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等外用药物缓解不适症状。如果损伤较重，伴有韧带或肌腱撕裂，则需要专业医生评估是否需要手术治疗，以促进愈合。
此外，若患者存在糖尿病、血液循环障碍或自身免疫性疾病，可能会影响软组织损伤的愈合过程。
在处理手腕软组织损伤时，应避免过度活动患处，以免加重损伤，延缓愈合进程。同时，保持患部清洁干燥，避免接触刺激性物质，有利于促进伤口愈合。
